수원성형외과 수원피부과

누구나 동안형 얼굴이 되기를 소망합니다. 혈색이 돌면서 맑고 탄력이 있는 피부는 또래보다 훨씬 젊어보이는 효과를 낼 수 있는데요. 생활 습관을 통해 충분히 관리할 수 있으므로 지금부터 바로 실천해 보시는 것이 좋습니다.  그럼 오늘은 피부 노화 증상 및 방지 비법에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다.  피부 노화란?  시간이 지남에 따라 피부가 자연스럽게 변화하면서 생기는 현상입니다. 나이가 들면서 피부의 구조와 기능이 변화하고 환경적 요인이나 생활 습관에 따라 피부 노화가 가속화 될 수 있습니다. 주로 콜라겐과 엘라스틴의 감소, 수분 부족, 세포 재생 능력의 저하 등으로 인해 발생합니다.  피부 노화 증상 1) 주름표정 주름: 반복적인 표정 운동으로 인해 이마, 눈가, 입 주변에 생기는 주름입니다. 고정..

주름 개선 외에도 턱선 정리, 과도한 땀 분비 억제 등 다양한 목적으로 사용되는 보톡스 시술은 변함없이 꾸준하게 인기가 있는데요.  오늘은 보톡스 시술후 주의사항 및 효과기간 등에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 보톡스란?  보툴리눔 톡신이라는 신경 독소를 주입하여 주름 개선, 근육 경련 완화, 과다한 땀 분비 억제 등의 목적으로 사용되는 치료법입입니다.  [ 보톡스의 원리 ]보툴리눔 톡신은 신경 말단에서 아세틸콜린이라는 신경전달물질의 방출을 억제하여 근육 수축을 막습니다. 이로 인해 시술 부위의 근육이 이완되고, 주름이 펴지거나 근육 경련이 완화됩니다.  [ 보톡스의 장점 ]- 비침습적: 보톡스 주사는 수술 없이 간단한 시술로 효과를 볼 수 있습니다. - 빠른 효과: 시술 후 몇 일 내에서 몇 주 후에..

남녀노소 누구나 건강하고 예쁜 몸매를 가지길 소망합니다. 그래서 보통 연초에는 많은 사람들이 체중 감량 계획을 세우곤 하는데요. 오늘은 다이어트의 필요성과 다이어트에 좋은 음식 및 차 종류에 대해 설명해 보도록 하겠습니다.  다이어트의 필요성 체중 관리다이어트는 비만을 예방하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 비만은 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있으므로 체중 관리는 중요합니다. 적절한 체중을 유지하면 심장 질환, 고혈압, 고콜레스테롤 등의 위험을 줄일 수 있습니다.  대사 건강혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 되어 당뇨병 예방 및 관리를 돕습니다. 건강한 식단은 신진대사를 촉진하여 에너지 수준을 높이고, 체지방을 효과적으로 태우는 데 도움이 됩니다.  정신 건강 건강한 체중을 유지하면 자신감이..

주름은 노안으로 보이게 하는 주요 원인입니다. 특히 코의 옆부분에서 입으로 내려오는 팔자주름은 얼굴의 전체적인 이미지에 큰 영향을 주는데요.  팔자주름 없애는 방법, 생활 습관부터 시술까지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.  팔자주름 생기는 습관  팔자주름이 쉽게 생길 수 있는 몇가지 습관들이 있습니다. 이를 피하면 팔자주름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.  - 얼굴을 자주 만지는 습관얼굴을 자주 만지거나 비비는 습관은 피부에 자극을 주어 유발할 수 있습니다.  - 잦은 표정 변화웃을 때나 찡그릴 때 입 주변에 강한 주름이 생길 수 있습니다. 이를 반복하면 팔자주름이 고정될 수 있습니다.  - 잘못된 수면 자세얼굴을 베개에 눌려 자는 습관은 피부에 압력을 주어 주름이 생길 수 있습니다. 특히 한 쪽..

복부비만은 복부에 과도한 지방이 축적되어 허리둘레가 증가하는 상태로 내장 지방이 많을 때 발생합니다. 복부비만은 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨벙 등을 불러 건강을 위협할 수 있어 적절한 관리가 반드시 필요한데요.  지금부터 뱃살 빼는 방법, 운동 및 식단에 대해 말씀드리겠습니다.  뱃살 빼는 방법: 운동 뱃살을 빼기 위해서는 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 더욱 좋습니다.  유산소 운동은 효과적인 체지방 태우는 방법으로 뱃살을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.  1. 걷기: 매일 30분 이상 빠르게 걷기를 하면 심박수가 올라가고 칼로리가 소모됩니다. 평평한 길을 걷는 것보다 오르막길 또는 계단을 오르는 것이 더욱 효과적입니다.  2. 달리기: 주 3-4회, 30분 이상 달리기를 하면 체지방이 감소..